https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/inleiding/2023-06-13T09:18:58+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/mijn-verhaal/2023-06-13T08:17:07+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/opbouw-van-de-training/2023-06-13T08:17:35+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les/2023-06-13T08:17:38+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/leerdoel/2023-06-13T08:17:45+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/inzicht-en-uitleg/2023-06-13T08:19:17+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/oefening/2023-06-13T08:19:26+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/implementatie/2023-06-13T08:19:40+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/inzicht-en-uitleg-2/2023-06-13T08:20:10+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/oefening-2/2023-06-13T08:20:21+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/implementatie-2/2023-06-13T08:20:51+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/inzicht-en-uitleg-3/2023-06-13T08:21:24+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/oefening-3/2023-06-13T08:21:33+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/implementatie-3/2023-06-13T08:21:43+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-2/2023-11-06T10:04:29+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-wat-is-mindfulness/2026-01-04T21:31:54+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-de-automatische-piloot/2026-01-04T20:57:04+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-bewustzijnsoefening/2026-01-04T21:03:53+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-je-bent-oke-zoals-je-bent/2026-01-04T21:08:53+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/6-mindful-eten-en-drinken/2026-01-04T21:10:21+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/7-bodyscan/2026-01-04T21:12:37+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/8-verdiepingswerk-2/2026-01-04T21:14:27+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/9-inspiratie-2/2026-01-04T22:08:19+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-omgaan-met-hindernissen/2023-11-14T18:07:57+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-de-hindernissen-in-jouw-dagelijks-leven/2023-11-14T18:07:52+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-helpende-factoren/2023-11-14T18:15:01+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-gedachtenwerk/2023-11-14T18:15:52+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-bewustzijn-van-de-ademhaling/2023-11-14T19:21:05+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/6-oefenen-met-de-bodyscan/2023-11-16T08:59:09+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/7-verdiepingswerk-2/2023-11-16T09:06:25+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/8-inspiratie-2/2023-11-16T09:07:39+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-aandacht-voor-de-ademhaling/2023-11-16T09:20:01+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-de-ademruimte/2023-11-16T09:42:58+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-het-lichaam-in-beweging/2023-11-16T09:43:55+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-3/2023-11-06T10:50:06+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-de-basishoudingen-van-mindfulness/2023-11-16T09:46:40+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-verdiepingswerk/2023-11-16T09:47:44+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/6-inspiratie/2023-11-16T09:53:03+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-wat-ons-drijft/2023-11-16T09:53:59+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-omgaan-met-stress/2023-11-16T09:55:07+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-evolutie-van-het-omgaan-met-stress/2023-11-16T09:55:37+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-bewuste-wijze-stressrespons/2023-11-16T09:56:37+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-de-ademruimte-coping/2023-11-16T09:58:01+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/6-gedachtenwerk/2023-11-16T09:59:05+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/7-automatische-negatieve-gedachten/2023-11-16T10:02:12+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/8-verdiepingswerk/2023-11-16T10:02:47+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/9-inspiratie/2023-11-06T10:52:58+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-tegenmaatregelen/2023-11-06T10:53:28+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-de-meest-voorkomende-denkfouten/2023-11-06T10:53:44+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-4/2023-11-06T10:53:46+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-verdiepingswerk/2023-11-06T10:53:53+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-inspiratie/2023-11-06T10:54:01+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-manieren-om-je-gedachten-anders-te-zien/2023-11-06T10:54:30+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-bij-negatieve-gedachten/2023-11-06T10:54:41+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-de-juiste-instelling-ten-opzichte-van-je-gedachten/2023-11-06T10:55:03+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-verdiepingswerk/2023-11-06T10:55:13+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-inspiratie/2023-11-06T10:55:21+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-ons-welbevinden/2023-11-06T10:55:34+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-bewustwording-en-erkenning/2023-11-06T10:55:44+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-hoe-zorg-ik-voor-mezelf/2023-11-06T10:55:54+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-niet-vergeten/2023-11-06T10:56:04+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/5-als-stress-je-toch-de-baas-wordt/2023-11-06T10:56:15+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/6-signaleringsplan/2023-11-06T10:56:26+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/7-verdiepingswerk-3/2023-11-06T10:56:38+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/8-inspiratie-3/2023-11-06T10:56:46+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/1-afsluiting/2023-11-06T10:57:09+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/2-oefenplan/2023-11-06T10:57:19+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-verdiepende-literatuur/2023-11-06T10:57:28+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/4-wat-kan-je-helpen-bij-het-oefenen-van-mindfulness/2026-01-04T21:07:08+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-1/2024-03-05T08:51:07+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/bodyscan-8min/2024-08-07T14:09:31+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-5/2024-08-07T14:09:37+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/bodyscan-15min/2024-08-07T14:09:59+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-6/2024-08-07T14:10:04+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/bodyscan-45min/2024-08-07T14:10:31+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/de-adem-ademt-zichzelf/2024-08-07T14:32:37+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/3-6-ademhaling-regulatie-stresssysteem/2024-08-07T14:34:22+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/478-ademhalingdriehoek/2024-08-07T14:36:19+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/444-ademhaling-vierkant/2024-08-07T14:36:01+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/meditatie-bij-lastige-emoties/2024-08-07T14:38:27+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/meditatie-bij-lichamelijke-pijn/2024-08-07T14:38:58+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/meditatie-in-stressvolle-situaties/2024-08-07T14:40:40+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/ochtend-meditatie/2024-08-07T14:57:35+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/mindful-op-je-werk/2024-08-07T14:57:58+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/loop-meditatie/2024-08-07T14:58:15+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-7/2024-09-05T16:43:19+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/welkom/2024-09-05T19:08:28+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/les-8/2024-09-05T18:28:28+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/inchecken/2024-09-05T22:00:12+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/binnenwereld/2024-09-05T19:17:30+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/gedachten/2024-09-05T19:20:09+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/emoties/2024-09-05T19:22:52+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/lichamelijke-sensaties-afsluiting/2024-09-05T19:28:14+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/welkom-2/2024-09-05T21:55:09+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-1-stress-herkennen-in-je-lijf/2026-01-29T12:20:50+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-3-spanning-loslaten/2026-01-29T12:42:49+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-4-uit-je-hoofd-in-je-lijf/2026-01-29T12:41:57+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-5-grenzen-voelen/2026-01-29T12:40:20+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-6-micro-rustmomenten/2026-01-29T12:27:08+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/dag-7-verankeren/2026-01-29T12:43:33+00:00https://www.moniquehaijnes-academie.nl/Lessen/welkom-3/2026-01-29T12:26:19+00:00